Trainingsplanung
für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis
Egal, ob du fitter werden, deine Zeit im Halbmarathon verbessern oder einen Triathlon bestreiten möchtest.
INDIVIDUELLE TRAININGSPLANUNG
In einem persönlichen Erstgespräch ermitteln wir deinen aktuellen Trainingszustand, deine Ziele und Wettkämpfe. Ich erstelle deinen individuellen Trainingsplan im 14-tägigen Rhythmus, der auf deine berufliche Situation, Familie etc. abgestimmt ist.
Da für mich die Individualität der Trainingspläne zum Erreichen der persönlichen Höchstleistung sehr wichtig ist, stehen wir regelmäßig in Kontakt über PerfectPace, WhatsApp, Mail oder Telefon und es gibt ein wöchentliches Feedback von mir. Sollten kurzfristige Änderungen am Plan notwendig sein, passen wir ihn einfach an.
Meine Trainingsplan Packages
Wähle das für dich und deine persönliche Situation passende Package:
FITNESSPAKET
Stärke deine Gesundheit durch
Fettabbau und Muskelaufbau
Trainingsplan basic
TRAININGSPLANUnG
SPORTLER
Steigere gezielt deine
sportliche Leistung
Trainingsplan
Schwimmplan
TRAININGSPLANUNG
SPORTLER PLUS
Steigere gezielt deine sportliche
Leistung und trainiere 1/Monat mit mir.
Trainingsplan
Schwimmplan
1 Personaltrainer-Stunde
pro Monat
PERFECT PACE
Zur optimalen Betreuung verwende ich die elektronische Trainingsplattform PerfectPace. Dadurch ist eine automatische Synchronisation deiner Trainingsdaten von deiner Sportuhr möglich. Und es kann jederzeit und überall auch via Handy App auf deinen Trainingsplan zugegriffen werden.